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2017
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跳舞是“世界上最好的运动”!

世卫组织认定,跳舞是“世界上最好的运动”。数据统计:每跳一段舞,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。

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2017
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跳舞为什么需要舞伴

 所创新地适当加入自己个性化的东西,融入感情,绝不能“所创新地适当加入自己个性化的东西,要融入感情,绝不能“邯郸学感情步”。这样才可以表达出舞之神韵。这样才可以表达出舞之神韵。再次音乐很重要,平时需要多听音乐。再次音乐很重要,平时需要多听音乐。其实对音乐的理解完全是靠感觉,真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的,当我靠感觉,真正要把音乐的内涵跳出来单单依靠数节奏是不行的,们的思维过分理性的集中于节奏上的时候,往往就会忽略了其他的内们的思维过分理性的集中于节奏上的时候,容。所以,我认为训练好的音乐感觉是很重要的,就是说既要掌握准所以,我认为训练好的音乐感觉是很重要的,节奏,又要注重音乐所表达的内容,两者结合才有可能完美。节奏,又要注重音乐所表达的内容,两者结合才有可能完美。最后,我觉得和舞伴的配合也是十分重要的。最后,我觉得和舞伴的配合也是十分重要的。
  体育舞蹈不是一个人的表现,而是两个人的艺术。没有默契的配合,人的表现,而是两个人的艺术。没有默契的配合,个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求:必须学会“带领”是枉然。这就给我们提出了一个要求:必须学会“带领”和“跟随”。跟随”其实,舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐,配合好才可以达到和谐优美。其实,舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐,配合好才可以达到和谐优美。好才可以达到和谐优美在学习中,我和我的舞伴是临时组合的,有了错误我们都及时纠正,在学习中,我和我的舞伴是临时组合的,有了错误我们都及时纠正,我们都及时纠正踩不准音乐的也是有的,在老师耐心的指导下,但慢慢地默契就自然踩不准音乐的也是有的,在老师耐心的指导下,而生了。总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。总之,体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触,一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触,带给我很多的感触也的确学到了不少的东西。
  尽管体育舞蹈是一门选修课,的确学到了不少的东西。尽管体育舞蹈是一门选修课,体育舞蹈是一门选修课但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心。记这段爱舞习舞时光于心。因为爱在体育舞蹈。爱在体育舞蹈。

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2017
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伟德国际1946需要注意的事项

 

1:头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来,并且定点要干净利落,神清气爽不拖泥带水

2:手臂训练一定要直,快,力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧,保持手臂的力度,身体也要收紧,我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态,证明你的手指也跟着身体收紧到位了

3:韧带训练也是我自己一直在提高的环节。很多学生都比我做得还好呵呵~注意按压的时候腿一定要保持绷直状态身体尽量去贴紧自己的腿,越有酸痛感越有效果,手臂的拉伸也是一样。回去后可以在床上做韧带拉伸,对女孩来说都是非常有帮助的。

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2017
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一个好的舞者,一定有这10个特征!

 

1、练习就是一切

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2017
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跳舞时导致脚下不稳的四个原因

 

对于初学舞蹈的人,需要认清一点,跳舞跟走路不同,步行走路,一般是匀速运动,稳定性比较高,习惯成自然后,用力不大但会稳定很多。

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2017
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老师,舞蹈考级可以越级吗?

家长:孩子能不能跳级考试?

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2017
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我跳舞的20个理由!

1.做到“脱衣有肉,穿衣显瘦”。

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少儿拉丁练习过程需要注意的事项

一、忽视孩子的基本形态

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2017
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多练习拉丁舞对身体的好处

心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟 80 次升到 120 次,有些甚至更多。 它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。

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2017
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学舞蹈的目的是什么?

般来说,是让孩子学多点东西,开发一下大脑,培养艺术素质,或者以后考舞蹈学院等。最重要的是孩子学会了坚持和锻炼了耐性。以后做什么成什么。

总之,孩子能不能学下去,关键是家长有没有让孩子坚持。小朋友什么都不懂,大人让学他就学。大人不管他,他就学不好或者干脆不学了。孩子到了学舞蹈的厌倦期,要靠家长多跟他沟通,多说道理,鼓励他一定要让他坚持下去,过了这一关,就没问题了。下面来说一些要注意的问题,可以更好的帮助家长让孩子继续坚持下去: