12
2017
07

跳舞的好处真的非常多,不信你看

毛主席语录中有言: "身体是革命的本钱

 

11
2017
07

跳舞经常会忽视的6个小错误,95%的人犯过

为什么有的人跳舞那么美?

总是让人太赏心悦目。其实只是因为我们经常忽视的6个小错误她们都注意到了。赶紧看看,95%的人犯过!

10
2017
07

为什么编一只独舞那么贵?

 很多家长咨询,孩子要参加比赛或者专业考试,但是不知道该如何选择剧目?

专业老师给出的建议是:结合学生的情况,为他量身打造一个新的剧目。家长先是欣喜,可是一听到价钱,喜悦就瞬间消失。

10
2017
07

舞蹈技巧是什么,应该如何合理运用!

舞蹈技巧丰富多彩

因运用技巧是为了更加形象、更加生动地来表现舞蹈作品中的一些情绪场景,我认为在动作上技巧不仅仅是指跳、转、翻或是快速的连续技巧、地面翻滚、空中转体、大幅度的腾空等等,技巧也包括如杨丽萍老师的手、臂,还有我们蒙古舞中特有的抖肩;顶碗跪转、打碗、抛碗:东北秧歌中的手绢的运用等等。这些都可以算是独具一格的技巧,这些技巧可以带给观众惊叹之美,技巧是多种多样,丰富多彩的。

10
2017
07

舞蹈的7大健身好处,知识帖走起!

1、跳舞可摧毁压力,舒缓紧张

  在进行跳舞的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

10
2017
07

用什么方法拉韧带最有效?

 1、有什么拉韧带的方法?

  腿的柔韧性是最好练的。三分压腿七分踢。每天压腿,前旁后都要压到,压完之后就踢腿,然后再耗腿,耗完之后再踢,时间保持在半小时以上。坚持一个月必见成效!

10
2017
07

舞蹈基本功自己一个人可以练吗?

  基本功自己一个人可以练吗?

  可以,基本功就是要求自己练的,上课学的都是技术性东西。

10
2017
07

不同舞种的基本功训练方式 | 你有练对吗?

  基本功是指一个舞者所具备的基本条件(包括内在条件、外在条件及素质和能力的体现)和掌握一些基本技术、技巧动作的能力水平,其特性决定了它不是先天由来的,而是经过系统的基础训练所达到的一种结果。

10
2017
07

舞蹈教会了我们什么?

1、舞蹈教会了我们自信、勇敢

  有些学生对自己的动作不自信,害怕在老师和同学面前展示,其实只有大胆、放松的展示出真实的自我,才能让老师准确地指出你需要提高的部分,更有针对性的给予指导。

10
2017
07

跳舞前后要知道这4点

 跳舞一定要注意一些事项,不然身体很容易受到伤害。

  一、先热身再跳舞